Ko te māngai whero he momo rongoā ātaahua e whakamahi ana i tētahi momo māngai—māngai whero—hei oranga mō tātou tinana. Kaore tātou e kite i tētahi māngai, engari ināianei ka ora ai tātou.
Hei whakamahi te whakangungu o te māngai tūrama i ngā tekau tau ki ngā take hauora. Ko tēnei i āhei ai ki te tohu i te māngai tūrama i roto i ā rātou tinana, kei reira e taea ana te tautua i ngā tītika riro me te pēhi i ngā mamae me ngā kōpikopiko, ā, e whakapai ana hoki i te itinga me te āhua o ō rātou kiri. Ki te nui o ngā tangata, kua whakatūroro te whakangungu o te māngai tūrama i ngā mamae matua ranei, i ngā kākano whatitoka ranei, ā, i ngā mate kiri pērā i te upoko kēpu rānei me te ekema.
Infrared rōta kōwhai – Te Whakaiti me te Whakaiti Pūmau Kua kitea he nui o ngā painga o te whakangungu kaiwhakaawe rākau whero hei whakaiti i te pūmau me te pūmau i ā tātou tinana. Kei te tino taea e te rākau whero nei te whakapenetrate i ā tātou rito, ā, ka whakaae te tinana ki te whakapono, ka whai take hoki tēnei ki te whakapai me te whakawhitiwhiti i te toto. Ka taea tēnei hei whakamahia pai ki te whakaiti i te pūmau me te pūmau. Ko tēnei e tino whaihua ana mō ēnei nā runga i te mate urupa, ngā pakanga pakiwaitara, ranei ngā mate pūmau nui. Ki te kōrero anō, ki te whakamahi noa iho i te whakangungu kaiwhakaawe rākau whero, ka kitea e ngā tangata kua taea e rātau te whakahaere i ō rātau pūmau me te noho i te wā kei a rātau.
He mea mohio hoki te terapi rākau whero whakamātau i te tūranga me te iti o tō tātou kiri, ā, e āwhina ana i te mamae. E āwhina ana te rākau whero i tēnei wā i tō tātou tinana ki te whakaputa i te itinga atu collagen, he taonga e āwhina i tō tātou kiri ki te kitea hei rangatahi me te pūmau. Ka taea hoki e ia te whakaiti i ngā tohu koromiko, ngā rārangi iti, me te mate rā, ā, ka āwhina i a tātou ki te kitea pai me te rangatira. Nā te hunga e whakamahi nei i te terapi rākau whero i runga i tō rātou kiri ka kī ai, kei te kite haere rātou me te waiata.
Ā, pēhea rawa te mahi o te terapi rākau whero? Ko te rākau whero he mea e tuhituhi ana ki ō rātou pūtaiao me ngā tūruki i te waenganui i a rātou. Kua timata ko tētahi mahi e mōhio ai hei hohipera ā-pūtau, ā, e āwhina i ngā pūtau ki te whiwhi i te maha o te āhua. E āwhina ana i a rātou ki te orohia, ki te mahi pai, rānei. Ka whakaiti hoki te terapi rākau whero i te pūngao me te mamae i roto i tō tātou tinana, ko tēnā he take matua mō ētahi atu momo hāpai hauora. Nā te rangahau i hangaia te hiahia mō ētahi kē ki te whakamahi i te rākau whero hei orohia, hei whakamana hoki.
Infrared pūtau marama ka taea te whakamahi i roto i maha ngā āhuatanga hei tautoko i tō tātou oranga me te whakapai i tō tātou hauora. Ka rite ki te whakaiti whenua me te whakarara, ka whakamiharo mai i tō tātou kiri me te whakaheke i tātou ki te mea tino rangatahi. Nō reira, ko ētahi atu tangata e kitea ana i ngā rongoā o te māngai whero i roto i ngā pouoronui rānei, nō reira ka whakamahi ētahi atu i ngā pūnaha i roto i tō rātou whare hei whiwhi i ngā pai mea i te mea he rite. Ahakoa he māngai whero rānei hei whakangungu, ko te māngai whero he tino haumaru me te tino pai mo te tautoko i te hiahia o tō tātou tinana ki te ora.