EN
Լարված եք և ձգտում եք հանգստանալու՞: Մտածե՞լ եք երբևէ կարմիր լույսն օգտագործել ձեր վիճակը բարելավելու համար: Տեսականորեն, կարմիր լույսի թերապիան կարող է դրական ազդեցություն ունենալ ձեր հոգեկան առողջության և ընդհանուր բարեկեցության վրա:
Ինչպես կարմիր լույսի թերապիան կարող է օգնել ձեզ ավելի հանգիստ լինել
Երբ լարված եք, մարմինը կարող է լարված զգալ, իսկ մտքերը՝ արագ վազել: Կարմիր լույսի թերապիան կարող է հանգստացնել ձեր մտքերն ու մարմինը՝ ձեզ ավելի հանգիստ զգացնելով: Կարմիր լույսը կարող է օգնել նվազեցնել ձանձրույթը և խորհդանշել խաղաղության զգացում:
Կարմիր լույս և լարվածության թեթևացում
Գիտեի՞ք, որ գույները կարող են ձեզ տալ որոշակի զգացումներ: Կարմիր լույսը մեկ այնպիսի գույն է, որը կարող է օգնել, որ չզգաք լարվածություն և ավելի երջանիկ եղաք: Բայց իրական հաղթողը կարող է ձեր մարմինը լինել… Երբ ձեր մարմինը կլանում է կարմիր լույսը, այն օգնում է բջիջներին ավելի շատ էնդորֆիններ արտադրել, որոնք բնական քիմիական նյութեր են, որոնք ձեզ լավ են շարժում: Այս էնդորֆինները կարող են ձեզ ավելի հանգիստ զգացնել:
Կարմիր լույսի օգտագործում հանգստանալու համար
Փորձեք պատկերացնել, որ հանգստանում եք՝ պարզապես նստելով տաք կարմիր լույսի տակ: Կարմիր լույսի թերապիան կարող է հենց այն բանն լինել, ինչ-ին կարիք ունեք: Կարմիր լույսով սենյակում անցկացրած ժամանակը կարող է հանգստացնել միտքն ու մարմինը: Կարմիր լույսի թերապիա ձանձրույթի դեմ. Եթե զգում եք ձանձրույթ կամ լարվածություն, կարմիր լույսի թերապիան կարող է արագ բարելավել ձեր վիճակը:
Ինչպես կարմիր լույսը օգնում է ձեր տրամադրությանը
Կարող է ձեզ հարցնել, «Դե ինչպե՞ս է աշխատում կարմիր լույսի թերապիան, որպեսզի դուք ամենալավ ձևով զգաք ինքներդ ձեզ:» Եթե դուք գտնվում եք կարմիր լույսի տակ, ձեր ուղեղը կարող է այն օգտագործել սերոտոնին ստեղծելու համար՝ մեկ այնպիսի քիմիական նյութ, որը ազդում է մեր տրամադրության վրա: Քանի որ այն լրացուցիչ սերոտոնին է առաջացնում, կարմիր լույսի ազդեցության տակ դուք ավելի հանգիստ և երջանիկ կզգաք:
Բուժումը կարմիր լույսի թերապիայով
Ընդհանուր առմամբ, կարմիր լույսի թերապիա կարող է հիանալի բան լինել, որը կարող է ձեր կյանք մտնել՝ ձեզ ավելի լավ զգալու և լարվածությունից ազատվելու համար: Կարող եք նաև հանգստանալ, բարձրացնել ձեր տրամադրությունը և լավ զգալ կարմիր լույսի օգտագործման միջոցով: Ապա ինչո՞ւ չփորձել և փորձարկել, թե ինչպես կարող է կարմիր լույսի թերապիան ձեզ օգնել հանգիստ և երջանիկ զգալ:
Ընդհանուր առմամբ, կարմիր լույսի թերապիան կարող է լինել հանգստացնող և լարվածությունը նվազեցնող միջոց: Կարող եք այն օգտագործել ձեր հոգեկան առողջությունը բարելավելու համար՝ իմանալով, թե ինչպես է կարմիր լույսը ձեզ ավելի լավ զգացնում: Հաջորդ անգամ, երբ լարված զգաք, կարող եք մտածել մի փոքր ժամանակ անցկացնելու մասին կարմիր լույսի ներգող բուժող փայլի տակ՝ ձեզ հանգստացնելու համար: