Լույսի ինտեգրումը առօրյա կյանքում. Գործնական խորհուրդներ տնային կամ աշխատանքային միջավայրում կարմիր լուսային թերապիայի կիրառման համար

Ես մեկ անգամ կարդացել էի կարմիր լուսային թերապիայի մասին: Դա կարող է հնչել բարդ, սակայն դա պարզ եղանակ է՝ ձեր ավելի լավ առողջությունը և լավ ինքնազգացողությունը աջակցելու համար: Այժմ մենք կսովորեցնենք ձեզ, թե ինչպես կարող եք հեշտությամբ կիրառել կարմիր լույսի թերապիա տանը կամ աշխատանքի վայրում, և կտրամադրենք որոշ հանձնարարականներ այդ ընթացքում:

Ի՞նչ է կարմիր լույսի թերապիան:

Կարմիր լույսի թերապիա՝ ձեր առողջության համար ցածր մակարդակի կարմիր լույսի օգտագործմամբ բուժում: Այն կարող է նվազեցնել փուչումը, օգնել ավելի արագ լինել և, հավատացեք, ձեզ ավելի երջանիկ դարձնել: Ինչպե՞ս է այն աշխատում: Երբ կարմիր լույսը «համբուրում» է ձեր մաշկը, այն խորը թափանցում է ձեր մարմնի մեջ և բջիջներին է տալիս ավելի շատ էներգիա արտադրել: Այս տեսակի LED Կարմիր Լուսի Թերապիա կարող է օգնել ձեր մարմնին ավելի լավ աշխատել և ընդհանուր առմամբ լավ զգալ:

Կարմիր լույսի թերապիայի ներդրումը ձեր ամենօրյա ռեժիմում

Հիմա, երբ դուք գաղափար ունեք Sinoco-ի կարմիր լույսի թերապիայի մասին, եկեք քննարկենք, թե ինչպես կարող եք այն օգտագործել ամենօրյա հիմունքներով: Եվ ամենապարզ միջոցներից մեկը տնային կամ աշխատանքային վայրում կարմիր լույսի թերապիայի սարք օգտագործելն է: Իրականում, դրանք հեշտ է օգտագործել և կարող են տալ գրեթե բոլոր առավելությունները՝ առանց հատուկ վայր այցելելու: Դուք կարող եք դա անել հեռուստացույց դիտելիս, գիրք կարդալիս կամ պարզապես հանգստանալիս:

Ինչպե՞ս օգտագործել սարքը

Կարմիր լույսի թերապիայի սարքը շատ պարզ է օգտագործել: Հարմարավետ նստեք կամ պառկեք, միացրեք այն և թողեք, որ կարմիր լույսն աշխատի: Երկուսի առավելությունն այն է, որ կարող եք փոխել այն ուժն ու ժամանակը, որի ընթացքում օգտագործում եք՝ կախված ձեր ցանկությունից, արդյոք արագ բարձրացում եք ցանկանում, թե ավելի երկար նիստ: Սակայն համոզվեք, որ հետևում եք ձեր սարքին հանձնված հանձնարարականներին՝ լավագույն արդյունքներ ստանալու համար: կարմիր լուսի թերապիայի լուս սարքին լավագույն արդյունքներ ստանալու համար:

Ինչպե՞ս կարմիր լույսի թերապիան ներառել ձեր ռեժիմում:

Որպեսզի ստանաք կարմիր լույսի թերապիայից առավելագույն օգուտ, փորձեք այն օգտագործել ամեն օր: Ամեն օր ժամանակ անցկացրեք ձեր սարքի հետ: Դուք կարող եք օգտագործել այն առավոտյան՝ օրը սկսելու համար, կամ երեկոյան՝ քնելուց առաջ հանգստանալու համար: Գաղտնիքն այն է, որ գտնեք ձեզ հարմար ժամանակ և կապվեք դրան, որպեսզի կարողանաք ստանալ դրա առավելությունները:

Ինչպե՞ս տնային պայմաններում օգտագործել կարմիր լույսի թերապիան

Ահա մի քանի հուշումներ, որոնք կօգնեն առավելագույնի հասցնել ձեր կարմիր լույսի թերապիայի նիստերի արդյունքները.

Ստեղծեք ռեժիմ. սովորեք ձեր սարքը օգտագործել ամեն օր նույն ժամին:

Միշտ օգտագործեք սարքը։ Լավագույն արդյունքների համար յուրաքանչյուր անգամ օգտագործեք 10-15 րոպե։

Փորձեք տեղադրման հետ. ոմանք սիրում են ուժեղ լույս, իսկ մյուսները՝ ավելի մեղմ: Դուք կարող եք հարմարեցնել այն ըստ համի:

Զվարճալի եղիր. վայելիր կարմիր լույսի թերապիայի ժամանակը՝ որպես հանգստանալու ժամանակ: Կտրեք հանգստացնող երաժշտություն, վառեք մոմ կամ փակեք աչքերը եւ խորը շունչ քաշեք: