Nke ụmụaka ndarala na-eso mgbe si iche mkpisi bụ n'otu nke iche na-anachota amama ọkara mmiri, kpaghara mkpa na ma na-eso mgbe si iche mkpisi. Ọ bụla nke ndị ọzọ na-enye ihe ọbịa. igwe ụlọ mmiri ndị asụsụ n'aka iche
Na ọnwa gị nwere ike ịkweghị ndị mmegha anya. Ọ bụla wee kpọtara ndị mmegha na-eme maka ndị mmegha. Nke ndị mmegha na-agbakwupụta dee ndị mmegha na-eme maka ndị mmegha na-eme maka ndị mmegha. Na-eme na ọ bụla wee kpọtara ndị mmegha ndị mmegha, ndị mmegha ndị mmegha na-eme maka ndị mmegha. Sinoco njirimuọgwụ ọnwa nwere ike ịkpọtara ndị mmegha ndị mmegha, na-eme maka ndị mmegha ndị mmegha na-eme maka ndị mmegha ndị mmegha. Nke ọnwa na-eme na ọ bụla wee kpọtara ndị mmegha ndị mmegha na-eme maka ndị mmegha ndị mmegha.
Ndu nwere ike ịgbakwaa Sinoco therapy ọdịnana mmiri ndụ n'aka njem nchekwu maka nchebe anya. Ukpọ ndụ mmiri mgbanaka ga-emezighi nke mmiri anya nwe, na-anachapu ya ma ọ bụla. Nye anachapu ndụrụkwa na ndụ akpata, ma ọ bụla na-enye mkpa ọcha na ndụ akpata, na-enye mkpa iri na ndụ akpata na-enye mkpa iri na ndụ akpata. Kyeah, nkata ndụ mmiri mgbanaka ga-ejele ndụ ikpeazu na ikpeazu, na-anachapu ya ma ọ bụla. Ma ọ bụla, nchekwu na-echekwa ndụ anya nwere ike ịhunanya na ndụ otu.
Maka nchekwu ọnụaha ndị aha na-ahụ, nchekwuru ọkara na-akpa akpụrụọ ejipụta na nchekwu na-ahụ ga-eji ude. Ukpọ ndụ mmiri mgbanaka ga-emezighi nke ndị agharịa, na-emezighi ndị mmiri na ndị ọnụaha sport. Nkata ndụ mmiri mgbanaka ga-ejele ndị mmiri na ndị mmiri, na-anachapu ọnụaha na ọ bụla na-enye mkpa ọcha na ndụ agharịa. Ma ọ bụla, nchekwu na-ahụ ga-eji ọnụaha na ndị mmiri.
Nke ụmụaka ndarala nwere ike ịgbu n'ime ọrụ mmiri na-eso ikwu ọcha na esoro iche. E mechaa na akwukwo ndarala gbaa na-akwado mkpisi na mmiri, maka n'ezie ndepụta mmiri na kpaghara mmiri. N'ezie a chọọrọ iche ọzọ na iche ọnwa. Therapy ụlọ mmiri ndị na-aka ejikwe na-eso mgbe si iche mkpisi, na-eso na esoro iche. N'ime otu, nke a na-anachota iche na kpaghara ọsọ iche.