EN
Liệu pháp ánh sáng đỏ đang ngày càng phổ biến như một phương pháp tự nhiên giúp cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe. Nhưng theo nghiên cứu, liệu nó có hiệu quả không? Nghiên cứu do các chuyên gia dẫn đầu cho thấy liệu pháp ánh sáng đỏ có thể mang lại một số lợi ích.
Một thử nghiệm trên Tạp Chí Da Liễu Lâm Sàng và Thẩm Mỹ cho thấy liệu pháp ánh sáng đỏ có thể cải thiện mụn trứng cá. Trong thử nghiệm, những người tham gia được điều trị bằng liệu pháp ánh sáng đỏ có ít vết mụn và sưng hơn so với những người không được điều trị liệu pháp ánh sáng đỏ . Điều này cho thấy rằng liệu pháp ánh sáng đỏ toàn thân có thể hiệu quả cho những người bị mụn.
Một nghiên cứu độc lập khác đã tìm thấy trong tạp chí Lasers in Surgery and Medicine thảo luận về tác động của liệu pháp ánh sáng đỏ đối với đau mãn tính. Đến cuối thử nghiệm, các nhà nghiên cứu tuyên bố rằng nó đã làm giảm đau cho những người tham gia và cải thiện chất lượng cuộc sống. Lời tuyên bố này nên mang lại hy vọng cho những người sử dụng LED Red Light Therapy để giảm đau nói chung.
Sự thật đằng sau liệu pháp ánh sáng đỏ
Sẽ có những người nghĩ rằng liệu pháp ánh sáng đỏ quá tốt để có thể là sự thật. Nhưng nghiên cứu cho thấy rằng nó thực sự có thể giúp ích cho nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.
Trong tạp chí Journal of Athletic Training liệu pháp ánh sáng đỏ cho gia đình một nghiên cứu đã kiểm tra các vận động viên sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ để phục hồi cơ bắp. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những vận động viên sử dụng phương pháp này phục hồi nhanh hơn và thi đấu tốt hơn so với những vận động viên không sử dụng. Điều này cho thấy liệu pháp ánh sáng đỏ có thể hữu ích cho các vận động viên.
Một nghiên cứu khác trong lĩnh vực Photomedicine và Laser Surgery đã xác định rằng ánh sáng đỏ cải thiện làn da. Họ phát hiện ra rằng nó có thể giúp da sản xuất collagen và trở nên đàn hồi hơn, điều này có thể khiến da trông trẻ hơn. Đây là bằng chứng hỗ trợ cho liệu pháp ánh sáng đỏ chống lão hóa.
Tìm hiểu thêm về Liệu pháp Ánh sáng Đỏ
Vì liệu pháp ánh sáng đỏ đã trở nên rất phổ biến, việc hiểu cách nó hoạt động là rất hữu ích. Nghiên cứu giúp chúng ta hiểu rõ hơn về những lợi ích thực sự của liệu pháp ánh sáng đỏ.
Nghiên cứu nói gì về Liệu pháp Ánh sáng Đỏ?
Một nghiên cứu trong Tạp chí Nghiên cứu Đau và Quản lý Đau đã điều tra về xơ cơ toàn thân, một rối loạn đau mãn tính. Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng liệu pháp ánh sáng đỏ đã mang lại sự giảm đau cho một số người tham gia và cải thiện chất lượng cuộc sống. Nghĩa là, nó có thể là một lựa chọn tốt cho những người trải qua đau mãn tính.
Nghiên cứu thứ hai, được công bố trên Tạp chí Thẩm mỹ và Liệu pháp Laser, cũng đã kiểm tra cách liệu pháp ánh sáng đỏ giúp vết thương lành lại. Họ phát hiện rằng ánh sáng từ bóng đèn đỏ có khả năng làm tăng tốc độ chữa lành và giảm sưng tấy ở vết thương. Điều này cho thấy liệu pháp ánh sáng đỏ có thể là một phương án hiệu quả cho việc chữa lành vết thương.
Phần kết luận
Chìa khóa để chứng minh liệu pháp ánh sáng đỏ hiệu quả là các thử nghiệm lâm sàng. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Da liễu đã phát hiện rằng liệu pháp ánh sáng đỏ có thể điều trị sẹo bằng cách kích thích da sản sinh collagen, cũng như ức chế viêm. Điều này cho thấy nó có thể hữu ích cho những người đang cố gắng giảm thiểu sự xuất hiện và cảm giác của sẹo.