EN
Kırmızı ışık terapisi, çeşitli sağlık sorunlarıyla ilgili olarak doğal bir yöntem olarak popülerlik kazanmaktadır. Ancak araştırmaya göre ne kadar etkilidir? Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar, kırmızı ışık terapisinin bazı faydaları olabileceğini gösteriyor.
Klinik ve Estetik Dermatoloji Dergisi'ndeki bir deney, kırmızı ışık terapisinin kistik akne durumlarını hafifletebileceğini gösterdi. Deneyde, kırmızı ışık terapisini uygulayan bireyler, terapi almayanlara kıyasla daha az akne lekesi ve şişlik yaşadı. kırmızı ışık terapisi . Bu, tam boyutlu kırmızı ışık terapisinin akne olan bireyler için etkili olabileceğini göstermektedir.
Başka bir bağımsız çalışma, cerrahi ve tıbbi Laserler dergisinde yayınlanarak kırmızı ışık terapisinin kronik ağrının üzerindeki etkisini tartıştı. Deneyin sonunda, araştırmacılar bunun daha az ağrı yaşayan bireylere rahatlık sağladığını ve hayatları iyileştiğini belirttiler. Bu ifade, genel olarak ağrı hafifletmek için kırmızı ışık terapisini kullanan bireylere umut vermelidir. LED Kırmızı Işık Terapisi genel ağrı hafifletmesi için.
Kırmızı Işık Terapisi Gerçeği
Bazıları kırmızı ışık terapisinin gerçek olmayan kadar iyi olduğunu düşünebilir. Ancak araştırmalar gösteriyor ki, bu gerçekten de birçok farklı sağlık sorunlarıyla ilgili yardımcı olabilir.
Atletik Eğitim Dergisi'nde ev için kırmızı ışık terapisi kızıl ışık terapisini kullanarak kasları iyileştiren sporcuları inceleyen bir çalışmadır. Araştırmacılar, bunu kullanan sporcuların, kullanmayanlara göre daha hızlı kurtulduklarını ve daha iyi yarıştıklarını buldular. Bu, kızıl ışık terapi tedavisinin sporcular için faydalı olabileceğini göstermektedir.
Photomedicine and Laser Surgery'deki başka bir çalışma ise kızıl ışığın cildi geliştirdiğini belirtti. Çalışmada, cildin kolajen üretmesine yardımcı olduğunu ve daha elastik hale geldiğini, bu da cildin daha genç görünmesine neden olabileceğini buldular. Bu, kızıl ışık terapisi anti-yaşlılık lehindeki kanıtlardır.
Kızıl Işık Terapisi Hakkında Daha Fazla Öğrenme
Kızıl ışık terapisi o kadar popüler hale gelmiştir ki, nasıl çalıştığını bilmek faydalıdır. Araştırma, kızıl ışık terapisinin gerçek avantajları hakkında bizi daha fazla bilgilendirir.
Araştırma Kızıl Işık Terapisinden Ne Söylüyor?
Pain Research and Management'da yapılan bir araştırma, uzun süreli ağrı bozukluğu olan fibromiyaljiyi inceledi. Araştırmacılar, kırmızı ışık terapisinin katılımcıların bazılarına ağrıdan dolayı rahatlık sağladığını ve yaşam kalitesini artırdığını keşfettiler. Yani, bu, kronik ağrı yaşayan kişiler için iyi bir seçenek olabilir.
Dergi of Cosmetic and Laser Therapy'de yayınlanan ikinci bir çalışma da kırmızı ışık terapisinin yaraların nasıl kapanmasına neden olduğunu test etti. Uzmanlar, kırmızı ampulden gelen ışığın yara iyileşmesini hızlandırabileceğini ve yaralardaki şişmeyi azaltabileceğini buldular. Bu da kırmızı ışık terapisinin yara iyileşmesi için etkili bir seçenek olabileceğini gösteriyor.
Sonuç
Kırmızı ışık terapisinin etkili olduğu kanıtlanmasında klinik denemeler anahtır. International Journal of Dermatology'de yayınlanan bir araştırmada, kırmızı ışık terapisi'nin deriyi kolajen üretmeye teşvik ederek ve enflamasyonu engelleyerek yara izlerini tedavi edebildiği bulunmuştur. Bu da onları, yara izlerinin görünürlüğünü ve hissini azaltmaya çalışan kişiler için faydalı hale getiriyor.