EN
Rött ljusbehandling blir allt populärare som en naturlig metod för att hjälpa till med olika hälsoproblem. Men hur effektiv är den, enligt forskning? Forskning led av experter tyder på att rött ljus kan ha vissa fördelar.
En studie i tidskriften Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology visade att rött ljusbehandling kunde förbättra acne. I studien hade individer som gick igenom rött ljusbehandling färre acne-fleckar och mindre svullnad än individer som inte fick behandlingen. rött ljusterapi . Detta skulle indikera att fullkroppsröttljusbehandling kan vara effektiv för individer med acne.
Ett annat oberoende studie som hittades i Lasers in Surgery and Medicine diskuterade effekten av röd ljusbehandling på kronisk smärta. Till slutet av försöket sa forskarna att det lättnade för individer som upplevde mindre smärta och att liv förbättrades. Denna uttalande bör ge hopp till individer som använder LED Rött Ljus Behandling för smärlindring generellt.
Sanningen bakom röd ljusbehandling
Det kommer att finnas andra som tror att röd ljusbehandling är för bra för att vara sant. Men forskning visar att den verkligen kan hjälpa med många olika hälsoproblem.
I Journal of Athletic Training röd ljusbehandling för hemmet en studie som undersökte idrottare som använde röd ljusbehandling för att läka musklerna. Forskarna fann att idrottare som använde den återhämtade sig snabbare och presterade bättre än idrottare som inte gjorde det. Detta visar att behandling med röd ljusbehandling kan vara till nytta för idrottare.
En annan i Photomedicine and Laser Surgery fastställde att rött ljus förbättrar huden. De fann att det kan hjälpa huden att producera kollagen och bli mer elastisk, vilket kan göra att huden ser yngre ut. Detta är bevis som stöder röd ljusbehandlings motverkan mot åldrande.
Läs mer om röd ljusbehandling
Eftersom röd ljusbehandling har blivit så populär är det bra att veta hur den fungerar. Forskning ger oss mer kunskap om de verkliga fördelarna med röd ljusbehandling.
Vad forskningen säger om röd ljusbehandling?
Ett forskningsstudie i Pain Research and Management undersökte fibromyalgi, ett långsiktigt smärtstörning. Forskarna upptäckte att röd ljusbehandling gav vissa deltagare lindring mot smärta och förbättrade livskvaliteten. Det vill säga, det kan vara en bra alternativ för dem som lider av kronisk smärta.
En andra studie, publicerad i Journal of Cosmetic and Laser Therapy, testade också hur röd ljusbehandling påverkade läkandet av sår. De fann att ljus från en röd glödlampa har förmågan att hastiga upp läkandet och minska svullnad i sår. Detta indikerar att röd ljusbehandling kan vara en effektiv alternativ för sår läkning.
Slutsats
Nyckeln till att bevisa att röd ljusbehandling är effektiv är kliniska prov. En studie publicerad i International Journal of Dermatology upptäckte att röd ljusbehandling kan behandla märken genom att stimulera huden att producera kollagen, samt genom att inhämta inflammation. Detta visar att den kan vara användbar för de som försöker minska utseendet och känslan av märken.