EN
Красная светотерапия набирает популярность как натуральный метод помощи при различных проблемах со здоровьем. Но насколько она эффективна, согласно исследованиям? Исследования под руководством экспертов показывают, что красная светотерапия может иметь некоторые преимущества.
Исследование в журнале Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology показало, что красная светотерапия может улучшить состояние акне. В исследовании участники, проходившие красную светотерапию, имели меньше высыпаний и отеков, чем те, кто не проходил лечение красная терапия . Это указывает на то, что полное тело красной светотерапии может быть эффективным для людей с акне.
Другое независимое исследование, опубликованное в журнале Lasers in Surgery and Medicine, обсуждало влияние красной светотерапии на хроническую боль. К концу испытания исследователи заявили, что она облегчила состояние участников, которые испытали меньшую боль, и улучшила их жизнь. Это заявление должно дать надежду людям, которые используют СВЧ-терапия красным светом для облегчения боли в целом.
Правда о красной светотерапии
Будут и те, кто будет считать, что красная светотерапия — это слишком хорошо, чтобы быть правдой. Но исследования показывают, что она действительно может помочь со многими разными проблемами здоровья.
В журнале Journal of Athletic Training терапия красным светом для дома исследование, которое изучало спортсменов, использующих красную светотерапию для восстановления мышц. Исследователи обнаружили, что спортсмены, которые её использовали, восстанавливались быстрее и показывали лучшие результаты в соревнованиях, чем те, кто не использовал. Это показывает, что лечение красным светом может быть полезным для спортсменов.
Другое исследование в области фотомедицины и лазерной хирургии определило, что красный свет улучшает состояние кожи. Было выявлено, что он может помочь коже производить коллаген и становиться более эластичной, что делает кожу моложе. Это подтверждение эффективности красной светотерапии против старения.
Узнайте больше о красной светотерапии
Поскольку красная светотерапия стала такой популярной, полезно знать, как она работает. Исследования расширяют наши знания о реальных преимуществах красной светотерапии.
Что исследования говорят о красной светотерапии?
Исследовательское исследование в Pain Research and Management изучало фибромиалгию, хроническое заболевание, связанное с болью. Исследователи обнаружили, что красная светотерапия помогла некоторым участникам справиться с болью и улучшила качество их жизни. Это означает, что она может быть хорошим вариантом для тех, кто испытывает хроническую боль.
Второе исследование, опубликованное в журнале Journal of Cosmetic and Laser Therapy, также проверяло, как красная светотерапия способствует заживлению ран. Было выявлено, что свет от красной лампы может ускорить заживление и снизить отек ран. Это указывает на то, что красная светотерапия может быть эффективным методом для заживления ран.
Заключение
Ключевым моментом для доказательства эффективности красной светотерапии являются клинические испытания. Исследование, опубликованное в International Journal of Dermatology, показало, что красная светотерапия может лечить рубцы, стимулируя кожу к производству коллагена, а также подавляя воспаление. Это указывает на то, что она может быть полезной для тех, кто пытается уменьшить видимость и ощущения рубцов.