EN
Terapia czerwonym światłem zyskuje na popularności jako naturalna metoda pomagająca w różnych problemach zdrowotnych. Ale jak efektywna jest ona według badań? Badania przeprowadzone przez ekspertów sugerują, że terapia czerwonym światłem może mieć pewne korzyści.
Badanie opublikowane w "Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology" wskazało, że terapia czerwonym światłem może poprawić stan przy aknie. W badaniu osoby poddane terapii czerwonym światłem miały mniej wybrzmień i opuchlizny niż te, które jej nie otrzymały. terapia światłem czerwonym . To sugeruje, że terapia czerwonym światłem dla całego ciała może być skuteczna dla osób z akną.
Inna niezależna studia opublikowana w 'Lasers in Surgery and Medicine' omówiła wpływ terapii czerwonym światłem na ból chroniczny. Na końcu badania, badacze stwierdzili, że przyniosło ono ulgę osobom doświadczającym mniejszego bólu i poprawiło ich życie. To oświadczenie powinno dać nadzieję osobom, które korzystają z LED Red Light Therapy do zwalczania bólu ogólnie.
Rzeczywistość za terapią czerwonym światłem
Będzie również tych, którzy uznają, że terapia czerwonym światłem jest zbyt dobra, aby być prawdziwa. Badania pokazują jednak, że naprawdę może pomóc w wielu różnych problemach zdrowotnych.
W 'Journal of Athletic Training' terapia światłem czerwonym do użytku domowego badanie, które badało sportowców korzystających z terapii czerwonym światłem do leczenia mięśni. Badacze stwierdzili, że sportowcy, którzy ją wykorzystywali, szybciej się regenerowali i lepiej występowali niż ci, którzy jej nie używali. To pokazuje, że leczenie czerwonym światłem może być pomocne dla sportowców.
Inne badanie w "Photomedicine and Laser Surgery" wykazało, że czerwone światło poprawia kondycję skóry. Stwierdzono, że może ono pomóc skórze w produkowaniu kolagenu i zwiększeniu jej elastyczności, co sprawia, że skóra wygląda młodsza. To jest dowód na wsparcie terapii czerwonym światłem w zwalczaniu procesu starzenia się.
Dowiedz się więcej o terapii czerwonym światłem
Ponieważ terapia czerwonym światłem stała się tak popularna, warto zrozumieć, jak działa. Badania informują nas bardziej o rzeczywistych zaletach terapii czerwonym światłem.
Co badania mówią o terapii czerwonym światłem?
Badanie naukowe opublikowane w Pain Research and Management badało fibromyalgię, czyli długotrwałe zaburzenie bólowe. Badacze odkryli, że terapia światłem czerwonym przyniosła niektórym uczestnikom ulgę w bólu oraz poprawę jakości życia. Innymi słowy, może to być dobroukładnością dla osób doświadczających bólu chrónnego.
Kolejne badanie, opublikowane w Journal of Cosmetic and Laser Therapy, również sprawdzało, jak terapia światłem czerwonym wpływa na gojenie się ran. Stwierdzono, że światło z czerwonej żarówki ma zdolność przyspieszania gojenia i zmniejszenia opuchlizny w ranach. To wskazuje, że terapia światłem czerwonym może być skuteczną opcją w leczeniu ran.
Wnioski
Kluczowe dla udowodnienia skuteczności terapii światłem czerwonym są badania kliniczne. Badanie opublikowane w International Journal of Dermatology wykazało, że terapia światłem czerwonym może leczyć blizny, pobudzając skórę do produkcji kolagenu oraz hamując zapalenia. Wskazuje to, że może ona być pomocna dla osób chcących zmniejszyć widoczność i odczucia związane z bliznami.