EN
Rød lys terapi blir stadig mer populær som en naturlig metode for å hjelpe med ulike helseproblemer. Men hvor effektiv er den ifølge forskning? Forskning ledet av eksperter foreslår at rød lys terapi kan ha noen fordeler.
En prøve i Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology indikerte at rød lys terapi kunne forbedre acne. I prøven hadde personer som gikk igjennom rød lys terapi færre acne-flekker og mindre svelling enn personer som ikke fikk behandlingen. rødt lys terapi . Dette ville indikere at fullkroppsrødlys-terapi kan være effektiv for personer med acne.
En annen uavhengig studie fant i Lasers in Surgery and Medicine diskuterte effekten av rød lyseterapi på kronisk smerte. Til sluttet av forsøket sa forskerne at det reduserte smerten til de som deltok og forbedret deres liv. Denne utsagnet bør gi håp til de som bruker LED Rødt Lys Terapi til smertestilling generelt.
Sannheten om rød lyseterapi
Det vil være andre som mener at rød lyseterapi er for bra til å være sann. Men forskning viser at den virkelig kan hjelpe med mange ulike helseproblemer.
I Journal of Athletic Training rød lyseterapi for hjemmet studie som undersøkte atleter som brukte rød lysbehandling for å helle muskler. Forskerne fant at atleter som brukte det, gjenopptøst seg raskere og preste bedre enn atleter som ikke gjorde det. Dette viser at behandling med rød lysbehandling kan være nyttig for atleter.
En annen i Photomedicine and Laser Surgery bestemte at rødt lys forbedrer huden. De fant at det kan hjelpe huden til å produsere kollagen og bli mer elastisk, noe som kan gjøre at huden ser yngre ut. Dette er bevis på støtte for rød lysbehandling mot aldring.
Lære mer om rød lysbehandling
Fordi rød lysbehandling har blitt så populær, er det nyttig å vite hvordan den fungerer. Forskning lærer oss mer om de virkelige fordelenes ved rød lysbehandling.
Hva sier forskningen om rød lysbehandling?
En forskningsstudie i Pain Research and Management undersøkte fibromyalgi, en langvarig smertetilstand. Forskerne oppdaget at rød lysbehandling ga noen av deltakerne lindring mot smerte og forbedret livskvalitet. Med andre ord, det kan være en god valg for de som opplever kronisk smerte.
En annen studie, publisert i Journal of Cosmetic and Laser Therapy, testet også hvordan rød lysbehandling påvirket heling av sår. De fant at lys fra en rød pære har evnen til å akselerere heling og redusere svelling i sår. Dette tyder på at rød lysbehandling kan være en effektiv valg for sårhelning.
Konklusjon
Nøkkelen til å bevise at rød lysbehandling er effektiv er kliniske prøver. En studie publisert i International Journal of Dermatology fant at rød lysbehandling kan behandle armer ved å stimulere huden til å produsere kollagen, samt ved å hemme inflamasjon. Dette tyder på at den kan være nyttig for de som prøver å redusere utseendet og følelsen av armer.