EN
Terapi cahaya merah semakin popular sebagai kaedah alamiah untuk membantu dengan pelbagai isu kesihatan. Tetapi sejauh mana keberkesanaannya, mengikut penyelidikan? Penyelidikan yang dipimpin oleh pakar menunjukkan bahawa terapi cahaya merah mungkin mempunyai beberapa faedah.
Ujian dalam Jurnal Dermatologi Klinikal dan Estetik menunjukkan bahawa terapi cahaya merah boleh membaiki jerawat. Dalam ujian itu, individu yang menjalani terapi cahaya merah mempunyai lebih sedikit bintik jerawat dan pembengkakan berbanding individu yang tidak mendapat terapi tersebut terapi cahaya merah . Ini akan menunjukkan bahawa terapi cahaya merah penuh badan boleh berkesan bagi individu dengan jerawat.
Kajian bebas lain yang ditemui dalam Lasers in Surgery and Medicine membincangkan kesan terapi cahaya merah pada sakit kronik. Pada akhir ujian, penyelidik menyatakan bahawa ia telah meringankan individu yang mengalami lebih sedikit sakit dan kehidupan mereka diperbaiki. Pernyataan ini harus memberi harapan kepada individu yang menggunakan LED Red Light Therapy untuk penawar sakit secara amnya.
Kebenaran Di Balik Terapi Cahaya Merah
Akan ada orang lain yang akan berfikir bahawa terapi cahaya merah adalah terlalu baik untuk menjadi kenyataan. Tetapi kajian menunjukkan bahawa ia benar-benar boleh membantu dengan pelbagai isu kesihatan.
Dalam Jurnal Latihan Atletik terapi cahaya merah untuk rumah kajian yang mengkaji atlet yang menggunakan terapi cahaya merah untuk memulihkan otot. Penyelidik mendapati bahawa atlet yang menggunakannya pulih lebih cepat dan bersaing lebih baik berbanding atlet yang tidak menggunakannya. Ini menunjukkan bahawa rawatan terapi cahaya merah boleh membantu atlet.
Satu lagi dalam Photomedicine and Laser Surgery menentukan bahawa cahaya merah meningkatkan kulit. Mereka mendapati bahawa ia boleh membantu kulit menghasilkan kolagen dan menjadi lebih fleksibel, yang boleh menjadikan kulit kelihatan lebih muda. Ini adalah bukti sebagai sokongan kepada terapi cahaya merah anti-penuaan.
Membaca Lebih Lanjut Tentang Terapi Cahaya Merah
Kerana terapi cahaya merah telah menjadi sangat popular, ia berguna untuk mengetahui bagaimana ia berfungsi. Kajian memberi tahu kita lebih lanjut tentang kelebihan sebenar terapi cahaya merah.
Apa yang Kajian Katakan Tentang Terapi Cahaya Merah?
Satu kajian penyelidikan dalam Pain Research and Management menyiasat fibromyalgia, satu gangguan sakit jangka panjang. Penyelidik mendapati bahawa rawatan cahaya merah memberi beberapa peserta lega dari sakit, dan memperbaiki kualiti hidup. Dengan kata lain, ia mungkin menjadi pilihan yang baik untuk mereka yang mengalami sakit kronik.
Kajian kedua, diterbitkan dalam Jurnal Kosmetik dan Rawatan Laser, juga menguji bagaimana rawatan cahaya merah membantu luka sembuh. Mereka mendapati bahawa cahaya daripada mentol merah mempunyai keupayaan untuk mempercepatkan penyembuhan dan mengurangkan pembengkakan pada luka. Ini menunjukkan bahawa rawatan cahaya merah mungkin menjadi pilihan yang berkesan untuk penyembuhan luka.
Kesimpulan
Kunci untuk membuktikan bahawa rawatan cahaya merah adalah berkesan adalah ujian klinikal. Satu kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Antarabangsa Dermatologi mendapati bahawa rawatan cahaya merah boleh merawat bekas luka dengan merangsang kulit untuk menghasilkan kolagen, serta dengan menghalang peradangan. Ini menunjukkan bahawa ia boleh membantu mereka yang cuba mengurangkan penampilan dan rasa bekas luka.