EN
Terapi cahaya merah semakin populer sebagai metode alami untuk membantu berbagai masalah kesehatan. Namun, seberapa efektifkah terapi ini menurut penelitian? Penelitian yang dipimpin oleh para ahli menunjukkan bahwa terapi cahaya merah mungkin memiliki beberapa manfaat.
Sebuah uji coba dalam Jurnal Klinik dan Dermatologi Estetika menunjukkan bahwa terapi cahaya merah dapat memperbaiki jerawat. Dalam uji coba tersebut, individu yang menjalani terapi cahaya merah memiliki lebih sedikit bintik jerawat dan pembengkakan dibandingkan dengan individu yang tidak mendapatkannya terapi Cahaya Merah . Hal ini menunjukkan bahwa terapi cahaya merah untuk seluruh tubuh bisa efektif bagi individu dengan jerawat.
Studi independen lainnya yang ditemukan di Lasers in Surgery and Medicine membahas efek terapi cahaya merah pada rasa sakit kronis. Pada akhir uji coba, para peneliti menyatakan bahwa itu mengurangi rasa sakit pada individu dan memperbaiki kualitas hidup mereka. Pernyataan ini harus memberikan harapan bagi individu yang menggunakan LED Red Light Therapy untuk penghilang rasa sakit secara umum.
Kenyataan di Balik Terapi Cahaya Merah
Akan ada orang lain yang percaya bahwa terapi cahaya merah terlalu bagus untuk menjadi kenyataan. Namun, penelitian menunjukkan bahwa itu benar-benar dapat membantu dengan berbagai masalah kesehatan.
Dalam jurnal Journal of Athletic Training terapi cahaya merah untuk rumah studi yang mengamati atlet yang menggunakan terapi cahaya merah untuk menyembuhkan otot. Para peneliti menemukan bahwa atlet yang menggunakannya pulih lebih cepat dan berkompetisi lebih baik dibandingkan atlet yang tidak melakukannya. Ini menunjukkan bahwa pengobatan terapi cahaya merah dapat membantu atlet.
Penelitian lain dalam Photomedicine and Laser Surgery menentukan bahwa cahaya merah memperbaiki kulit. Mereka menemukan bahwa cahaya merah dapat membantu kulit menghasilkan kolagen dan menjadi lebih elastis, yang dapat membuat kulit terlihat lebih muda. Ini adalah bukti mendukung terapi cahaya merah untuk penuaan dini.
Belajar Lebih Banyak Tentang Terapi Cahaya Merah
Karena terapi cahaya merah telah menjadi sangat populer, penting untuk mengetahui cara kerjanya. Penelitian memberi tahu kita lebih banyak tentang manfaat nyata dari terapi cahaya merah.
Apa Kata Penelitian Tentang Terapi Cahaya Merah?
Sebuah penelitian dalam Pain Research and Management menyelidiki fibromyalgia, sebuah gangguan rasa sakit jangka panjang. Para peneliti menemukan bahwa terapi cahaya merah memberikan beberapa peserta pengurangan rasa sakit dan meningkatkan kualitas hidup. Dengan kata lain, ini bisa menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang mengalami rasa sakit kronis.
Penelitian kedua, yang diterbitkan di Journal of Cosmetic and Laser Therapy, juga menguji bagaimana terapi cahaya merah mempercepat penyembuhan luka. Mereka menemukan bahwa cahaya dari lampu merah dapat mempercepat penyembuhan dan mengurangi pembengkakan pada luka. Ini menunjukkan bahwa terapi cahaya merah mungkin menjadi pilihan yang efektif untuk penyembuhan luka.
Kesimpulan
Kunci untuk membuktikan bahwa terapi cahaya merah efektif adalah uji klinis. Sebuah studi yang diterbitkan di International Journal of Dermatology menemukan bahwa terapi cahaya merah dapat mengobati bekas luka dengan merangsang kulit untuk memproduksi kolagen, serta dengan menghambat peradangan. Ini menunjukkan bahwa terapi ini bisa membantu bagi mereka yang mencoba mengurangi penampilan dan sensasi bekas luka.