مبارزه با آسیب نور آبی آیا درمان نور قرمز می‌تواند پوست شما را از صفحات نمایشی محافظت کند؟

نور آبی همه جا دور ماست، به ویژه در صفحات نمایشی که به آن نگاه می‌کنیم، مثل تبلت‌ها، تلفن‌های همراه و کامپیوترها. اما آیا می‌دانستید که می‌تواند پوست ما را نیز آسیب برساند؟ ادامه مطلب برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نور آبی و پوست و چگونگی کمک به محافظت آن با چیزی به نام درمان نور قرمز.

آیا نور آبی به پوست شما آسیب می‌زند؟

نور آبی که از خورشید و از صفحه‌های دستگاه‌های شما می‌آید، اگر ما به اندازه زیادی از این نور آبی معرض قرار بگیریم، می‌تواند پوست ما را آسیب دهد. می‌تواند باعث سریع‌تر شدن سن پوست شما و کار درخشندگی آن شود. این به دلیل این است که نور آبی قادر به نفوذ به عمق بیشتری از پوست ماست و چیزی که «رادیکال‌های آزاد» نامیده می‌شوند تولید می‌کند. این رادیکال‌های آزاد می‌توانند سلول‌های پوست ما را آسیب دهند و بر سلامت پوست ما تأثیر منفی بگذارند.

چیست درمان نور قرمز؟

پس یک فرد چه باید بکند تا پوست خود را از نور آبی محافظت کند؟ اینجا است که درمان نور قرمز وارد می‌شود. نور قرمز درمان نوری زیبایی نوعی نور است که مثل بیشتر نورها نیست، اما می‌تواند کمک کند پوست ما جبران شود و سالم‌تر شود. این نوع نور ممکن است در کاهش نشانه‌های تقدیم سن و روشن‌تر کردن پوست ما نیز مؤثر باشد.

مزایای درمان نور قرمز

با درمان نور قرمز، می‌توانید پوست سالم و جوانانه خود را حفظ کنید. LED Red Light Therapy همچنین می‌تواند به تولید بیشتر کلاژن کمک کند که برای حفظ محکامیت و همواری پوست ما اساسی است. ممکن است جریان خون را افزایش دهد و ما را با رنگدانه پوستی شگفت‌انگیزتری فراهم کند. و چون امن و بی‌درد است، می‌توانید هر روز آن را استفاده کنید تا پوست خود را از آسیب نور آبی محافظت کنید.

چگونه می‌توانید پوست خود را از آسیب نور آبی جلوگیری کنید

به غیر از درمان نور قرمز، روش‌های دیگری نیز برای حفاظت از پوست وجود دارد. یکی از روش‌ها، تقسیم زمان روی صفحات نمایش و رفتن به بیرون برای هوای تازه و ورزش است. می‌توانید محافظ صفحه روی دستگاه‌های خود نصب کنید تا مقدار نور آبی که به پوستتان می‌رسد را محدود کنید. و فراموش نکنید حتی اگر در داخل باشید، هر روز کرم ضدآفتاب را اعمال کنید تا پوست خود را از اشعه‌های مضر UV محافظت کنید.

چگونه می‌توانید از نور قرمز برای حفظ سلامت پوست خود استفاده کنید

نتیجه گیری — آیا درمان نور قرمز می تواند در برابر آسیب ناشی از نور آبی کمک کند؟ می توانید با انجام دادن به پوست خود افزایش ضد علیت بدهید درمان نور قرمز  در روتین زیبایی خود انجام دهید تا آن جوانابی را حفظ کنید! به یاد داشته باشید که توقفes و استفاده از محافظ صفحه نمایش برای محافظت بیشتر پوست خود استفاده کنید. با کمک درمان نور قرمز و چند نکته ساده، می توانید پوست محکم تر و انعطاف پذیر تری برای سال های آینده داشته باشید.